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黑枸杞哪些人比较适合吃?黑枸杞怎么吃?

文章出处:pk10赛车官网人气:-发表时间:2015-06-26 00:00:00【

    黑枸杞生长在海拔三千多米的盆地沙漠地带,由于生存环境的种种差异,孕育出了比红色枸杞更加营养丰富的黑枸杞。今天让徳雅小编来带大家看看黑枸杞的适用人群及黑枸杞的食用方法。

   黑枸杞味甘,性平。经测定,黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁、铜、锌、铁 的含量也高于红枸杞。含有红枸杞所有的有效成份。野生黑枸杞含有大量的花色甙素是有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老。保持年轻状态,延年益寿。其药用,保健价值远远高于普通红枸杞。

黑枸杞的食用方法

  成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

枸杞的适用人群

 1、皮肤粗糙、松弛没有弹性的女性;

  2、肤色不佳、晦暗、黄褐斑的女性;

  3、因皮肤老化,皱纹增多,颈纹加深的女性;

  4、常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者;

    5、长期使用电脑和手机的认识;

  6、内分泌紊乱者。

  总结:黑枸杞丰富的营养让人们对它视若珍宝,它丰富的花青素含量,能够改善血液循环,有益身体健。希望小编的介绍让你对黑枸杞有所了解。

想要了解更多有关黑枸杞的信息,请持续关注上海徳雅生物,为您解惑。

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